Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
59 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2020:
|
1974 kcal
|
Fat: 91.84g | Prot: 25.01g | Carbs: 265.39g.
Breakfast: Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, Буше Тарт с Черникой, Пятерочка Пирог с Капустой и Яйцом. Lunch: Братья Караваевы Лазанья Мясная. Dinner: Аппетиссимо Фрукты в Желе Клубника, Аппетиссимо Фрукты в Желе Малина, Буше Тарт с Черникой. Snacks/Other: Буше Тарт с Черникой, Виноград. more...
|
|
1993 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 20 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Breastfeeding - 2 hours and 30 minutes, Reading - 20 minutes, Cooking - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 10 hours and 25 minutes, Washing Dishes - 25 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
AlisaMaltseva's Weight History
|