Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
60.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2020:
|
1423 kcal
|
Fat: 40.32g | Prot: 76.78g | Carbs: 191.35g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Словяночка Творог 9%, Премия Мёд Липовый. Lunch: Жако Зефир с Апельсиновой Начинкой, Iceberg Скумбрия Копченая , Киевхлеб Хлеб Киевский Заварной, Квашеная Капуста, Борщ с Фасолью. Dinner: Тефтели с Рисом, Слойка с Яблоком. Snacks/Other: Молокія Кефир 1%, Яблоко Зеленое, Сильпо Желе Птичье Молоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali_fishka's Weight History
|