Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
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77.9 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 November 2020:
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1014 kcal
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Fat: 32.42g | Prot: 44.32g | Carbs: 142.10g.
Breakfast: Bio Village Son d'avoine, Carrefour Lait Demi Écrémé , Jean Hervé Sirop d'agave , Bio Village Son d'avoine, Cannelle, Envia Fromage Blanc 3,3%, Pommes, Grenade. Lunch: Vinaigrette Française (Réduite en Matières Grasses), Carrefour Thon Albacore au Naturel, Charles & Alice Compote Pomme Abricot sans Sucre Ajouté, Bonduelle Maïs, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées , Moutarde, Lustucru Coquillettes Blé Complet, Avocat, Fleury Michon Surimi. Dinner: Tomates Cerises, Auchan Pamplemousse Chinois, Carrefour Pain Complet, Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau). Snacks/Other: Bouillon de Légumes, Jean Hervé Sirop d'agave , Jus de Citron, Thé sans Sucre. more...
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steady weight
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chihirosense's Weight History
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