Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
69.4 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2020:
|
1333 kcal
|
Fat: 45.60g | Prot: 74.21g | Carbs: 162.79g.
Breakfast: Кофе, Сильпо Лосось Слабосоленый, Жареное Яйцо, Сильпо Авокадо Хаас, Riga Хліб Хлеб Домашний. Lunch: Лук-Шалот, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Куриные Бедрышки (Запеченные), Mantova Масло Авокадо, Булгур (Вареный). Snacks/Other: McDonald's Какао Средний, Капучино, АТБ Банан. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
InessaK84's Weight History
|