Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
74.4 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 26.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2020:
|
1103 kcal
|
Fat: 52.42g | Prot: 29.35g | Carbs: 130.80g.
Breakfast: Кекс. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Салат из Помидоров и Огурцов, Шампиньоны в Сметане, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Мясная Лавка Колбаса Губернская, Сливочное Масло, Шампиньоны, Яйцо, Первый Вкус Молоко 2,5%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Красное Яблоко, Orion Choco Pie Mango. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|