senin-jumat bisa konsisten, kalo udsh sabtu minggu ambyar....😭😭😭😭
View Diet Calendar, 16 November 2020:
|
1274 kcal
|
Fat: 42.86g | Prot: 83.72g | Carbs: 149.20g.
Breakfast: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Telur Rebus Lunak. Lunch: Nasi Merah, Padamu Bihun Jagung, Paprika Merah Manis, Ketumbar, Bawang Putih, Dada Ayam, Tomat Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bango Kecap Manis, Tahu Kukus. Dinner: Tahu Kukus, Lemon, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Bawang Putih, Carrefour Kencur, Pakcoy. Snacks/Other: Tempe Bacem, Siantar Top Gemez Enaak Snack Mie, Kerupuk Putih, Roma Sari Gandum, Teh Herbal, Buah Pir, Melon. more...
|
|