Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
116.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 29.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2020:
|
1260 kcal
|
Fat: 14.25g | Prot: 59.20g | Carbs: 224.75g.
Breakfast: Пятерочка Апельсин, Be True Смузи Клубника-Банан, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Клюквой и Яблоком. Lunch: Магнит Морковь Свежая, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Смартори Рис Отварной. Dinner: Перекресток Яблоко Гала, Магнит Мандарины. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|