jeswy's Journal, 15 Nov 20


View Diet Calendar, 15 November 2020:
1732 kcal Fat: 51.64g | Prot: 107.77g | Carbs: 216.45g.   Breakfast: Голубика, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена, Агромол Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Куриное Филе Вареное, Свекла Вареная, Брокколи, Рис Отварной, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой). Dinner: Заречье Молоко 2,5%, Заречье Йогурт 1%, Nordic Хлебцы с Томатом и Базиликом, Рис Отварной, Куриное Филе Вареное, Приготовленный Лосось, Сильпо Лосось Слабосоленый, Огурец (с Кожурой), Авокадо. Snacks/Other: Сильпо Зефир из Черной Смородины, Клубника, Киви, Своя Лінія Попкорн с Карамелью, Сухие Жареные Орехи Кешью, Белоцерковский Творог 5%. more...
1437 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

9 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


jeswy's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.