Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2020
|
64 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2020:
|
1323 kcal
|
Fat: 52.87g | Prot: 106.86g | Carbs: 96.39g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем . Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный). Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Сыр Пармезан (Твердый), Елизавета Хлебцы Вафельные. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alina.kapylova's Weight History
|