Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2020
|
72.9 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2020:
|
1327 kcal
|
Fat: 18.50g | Prot: 71.45g | Carbs: 217.57g.
Breakfast: Хлеб Черный, Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Шарлиз Печенье Сдобное Клубника, Мандарины, Пятерочка Хурма. Lunch: Вермишелевый Суп, Макфа Макароны Улитки, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лидия Фролова's Weight History
|