Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2020
|
54.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2020:
|
1084 kcal
|
Fat: 18.73g | Prot: 72.88g | Carbs: 148.13g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3. Lunch: Пятерочка Груша Желтая, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Нут (Вареный), Помидоры Черри, Руккола, Herbalife Чай N-R-G. Dinner: Королек, Herbalife Протеиновые Мини-Батончики Ваниль. Snacks/Other: Мидии в Сливочном Соусе, Макфа Цельнозерновые Макароны. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Moroz2004's Weight History
|