|
День1. Завтрак.
View Diet Calendar, 15 November 2020:
|
1393 kcal
|
Fat: 40.96g | Prot: 103.52g | Carbs: 154.28g.
Breakfast: Магнит Банан, Яблоко Зеленое, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Редис, Котлеты из Куриной Грудки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Котлеты из Куриной Грудки, Ржаной Хлеб, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
307 kcal
|
Exercise:
Велотренажер - 22 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 8 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Saveleva.Daria19's Weight History
|