Светик26256172's Journal, 15 Nov 20

гормоны сдала, норма, по гинекологии проблем нет. Биохимия витамин д в норме. Жду анализы на микроэлементы (медь, цинк, кремний и тд) А что если все анализы будут в норме, где копать? Где искать проблему ? На заметку: похудела я на 18 кг за 7 месяцев. Довольно-таки щадящим способом, но волосы стали выпадать после 3 месяцев дефицита калорий  

Вообще норма в пределах до 70 шт за раз при расчесывании. Пробовали считать ск? У вас же длинные волосы, вот и наматывается клок. 

Ферритин сдайте и на инсулинорезистентность 

Девчули, привет😇! Приглашаю вас в вайбер чат по похудению, у нас живое общение, классные ПП рецепты и несложные тренеровачки. Если интересно, то пишите на мой номер в вайбер 89048380981 🤗. 

Такая же история. Ещё ногти стали гнутыми и ресницы короткими. По анализам гемоглобин высокий, а кальция маловато. Я пропила курс "Леди'с формула" и дрожжи с серой - вроде волосопад прекратился. Не то чтобы совсем не падали, но в разы меньше сыпятся. Решила коротко подстричься и пропить ещё курс дрожжей с селеном. 

У меня такая же проблема, я связывают все-таки с нехваткой жиров. Жиры увеличила (я на поддержке,на весе не сказалось, хотя очень переживала), пропила месяц витамины и сперулин, но думаю эффект даёт все же третье-репейное масло перед каждым мытьем на ночь или по 1-2часа в шапочке и тепле перед мытьем. Спустя месяц увидела эффект, раза в 3 меньше выпадает 

Ну у меня жиров достаточно, а проблема та же, с короткими волосами...чё делать? гемоглобин в норме 

гемоглобин такое себе. у меня при норме гемоглобина вечно ферритин 6-3 

Светик, а вы только ккал считаете? БЖУ? Возможно дефицит белка в рационе. 30 г на 1 кг веса- это минимум.  

Taliya Alekseevna, вы ничего не путаете? 30 грамм белка на 1 кг веса.  

Кошмар. Когда я в прошлый раз худела на 30 кг 10 лет назад от волос остались огрызки. Все выпали. Но, я только калории считала. На бжу плевала 

дура...  

Девочки, всем привет🙂Кто не может войти в форму, давайте стройнеть вместе😊 вместе веселее! Кому интересно, пишите в личные сообщения в вайбер 89171083104) 

«Короной» не болели? У меня после неё прядями вылезали. Врач сказала, что на неё такая реакция очень частая. 

bona, короной я болела. здесь соглашусь - после нее волосы просто "летят"... 

добрый день, у меня так выпадали волосы, когда моё питание было мягко сказать не очень правильным ( практически ничего не ела). Может быть вам необходимо пересмотреть свое питание и пропить комплексы витаминов... 

Было также! Питание помогло, думаю белок в норме справился с выпадением! 

ого🤤 

У меня тоже гормоны были в норме, но эндокринолог мне всё равно прописала магний В6 и кальций ударными дозами. И БЕЛОК БЕЛОК БЕЛОК в рацион. 

Шампуни не помогали. Только в течении полугода когда курсами пропила витамины, Слава Богу выпадение волос остановилось.