Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2020
|
59.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2020:
|
1665 kcal
|
Fat: 62.64g | Prot: 66.44g | Carbs: 174.38g.
Breakfast: Кинто Соус Гранатовый Наршараб, Твердый Сыр Пармезан, Жареное Яйцо без Жира, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Семга Слабосоленая, Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой, Салат Айсберг, Красные Помидоры, Умалат Сыр Сулугуни, Холодный Кофе со Сливками. Dinner: Сладкие Истории Зефир с Клубникой, Кириешки Сухарики со Вкусом Бекона, Кедровые Орехи , Суп-Пюре из Тыквы. Snacks/Other: Макдоналдс Соус Чесночный, Три Правила Гренки, НК Сити Кольца Кальмара в Кляре, Бургер Кинг Луковые Кольца (6), Магнолия Крылья Жареные, Krusovice Темное Пиво. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Air_elena's Weight History
|