|
Начинаю вести пищевой дневник Настроение отличное, полёт нормальный.
Ела весь день куриные сердечки и пила капучино с кокосиком.
Посмотрим завтра, что с весом.
Вес стоит уже неделю.
|
70.5 kg
Lost so far: 28.6 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2020:
|
1275 kcal
|
Fat: 87.84g | Prot: 99.03g | Carbs: 18.16g.
Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Starbucks Капучино на Кокосовом Молоке (Grande), Избенка Масло Топленое, Сердце Куриное. Dinner: Добрые Традиции Урбеч из Мякоти Кокоса, Окей Свинина Шея, Куриная Печень. more...
|
steady weight
|