|
Меньше суток, как вернулась на ФС и уже два бана! Я однозначно королева бана 😅 И, девочки, если вы написали мне, а я не отвечаю, значит пост в бане. Пока соберусь ответить, пост уже забанен. Я думаю мой опыт тренировок и питания многим интересен будет.
View Diet Calendar, 13 November 2020:
|
1851 kcal
|
Fat: 89.38g | Prot: 148.77g | Carbs: 120.68g.
Breakfast: Almette Творожный Сыр с Зеленью, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Приготовленная Тыква, Вастэко Хлопья из Полбы. Lunch: Помидоры, Солигорская Птицефабрика Перепелиные Яйца Копчёный «Молодецкие», Дубки Блины Фаршированные с Мясом , Restoria Шницель . Dinner: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Солигорская Птицефабрика Перепелиные Яйца Копчёный «Молодецкие», Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: USN Trust Crunch Triple Chocolate, Солигорская Птицефабрика Перепелиные Яйца Копчёный «Молодецкие», Mr. Djemius Rocky Muffin Яблочный Штрудель , Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина. more...
|
|
21 to 40 of 68
 Comments
Какой сладкий пирожочек🙈😍
13 Nov 20 by member: ЭтоНеТочно
|
Мифа, спит наверное твой "доброжелатель" или жрет ))
13 Nov 20 by member: Зими
|
Ну как к 100 подойдём , так и забанят
13 Nov 20 by member: mifariadna
|
ЭтоНеТочно привет 👋👋👋 пушистик это 🥰
13 Nov 20 by member: mifariadna
|
Мифа, может у тебя автоматическая бесплатная опция подключена: бан при 100 комментах?
13 Nov 20 by member: Зими
|
Я менее популярна, меня через раз банят😂
13 Nov 20 by member: Зими
|
100% 😂 это недочёт приложения, банит просто так 🤷♀️
13 Nov 20 by member: mifariadna
|
13 Nov 20 by member: Angeles17
|
13 Nov 20 by member: mifariadna
|
Красотка!) И наверное мы с вами пересекались где то на соревнованиях по таеквондо в юности ( тоже мс) или же на полдансерских 😅 то же занималась и тем и тем и выступала и там и там 😁 И лицо показалось знакомым :) Форма у вас отличная после родов! На завистников не обращайте внимание!
13 Nov 20 by member: cerba1
|
какая вы молодец) все успеваете совмещать)))
13 Nov 20 by member: UliaSIM
|
cerba1, ух ты! А сколько вам лет? И в какой версии тхэквондо выступали?
13 Nov 20 by member: mifariadna
|
13 Nov 20 by member: mifariadna
|
mifariadna 41, в wtf 🙃 выступала до 23 лет, пока в декрет не ушла 😚 после родов вернулась ещё на 3 года , но уже не выступала.. А в полдансе с 30 лет потом до 38, ну там и пилон и полотна 😁 сейчас только тренажерка и кардио
13 Nov 20 by member: cerba1
|
Блин, тогда могли, правда я младше и по юниорам выступала. Мастером стара в Волгограде в 2000 году вроде 😁 по полденсу не выступала, планировала, но забеременела 😅
13 Nov 20 by member: mifariadna
|
13 Nov 20 by member: mifariadna
|
Супер! красотки! девочки, а как Вы понимаете, что Вас забанили?
13 Nov 20 by member: Елена НЯК
|
mifariadna да я вижу что младше на 5 лет, но пересекаться все равно могли, в разных возрастных категориях просто :)
13 Nov 20 by member: cerba1
|
Я по взрослым только на кубке Федулова была. А откуда вы? И в какой весовой категории? Блин, так интересно 🤗
13 Nov 20 by member: mifariadna
|
Елена Няк, спасибо 😊 внизу объясняли 😉
13 Nov 20 by member: mifariadna
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mifariadna's Weight History
|