Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2020
|
107.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 32.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2020:
|
1669 kcal
|
Fat: 55.38g | Prot: 73.44g | Carbs: 217.33g.
Breakfast: Корона Молочный Шоколад, Ферма Сыр Плавленный Сливочный, АТБ Хлеб Бездрожжевой, Кофе. Lunch: Кофе, Корона Молочный Шоколад, Водный Мир Икорка, АТБ Хлеб Бездрожжевой, Куриные Котлеты, Вермишель. Dinner: Красные Помидоры (Консервированные), АТБ Хлеб Бездрожжевой, Курица Вареная, Рисовый Суп с Курицей. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ираираирарена's Weight History
|