Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2020
|
53.9 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2020:
|
1546 kcal
|
Fat: 64.11g | Prot: 90.55g | Carbs: 157.11g.
Breakfast: Санта Бремор Лосось Слабосоленый , Жареное Яйцо, Artfruit Авокадо ХАСС, Лён и Гречка Хлеб Гречневый Бездрожжевой, Mojo Шоколад Арахис + Соленый Кранч, Магнит Хурма, Polezzno Миндальные Лепестки , Royal Forest Ягоды Годжи, Provena Овсяные Хлопья без Глютена, Ufeelgood Organic Чиа Семена 100% Raw. Lunch: Lindt Горький Шоколад 85%, Тыквенные Семечки, Ашан Батат, Хумус, Agama Креветки Королевские, Агрохолдинг Московский Кейл Капуста Кудрявая , Овощи Гриль, Лён и Гречка Хлеб Гречневый Бездрожжевой. Dinner: Lindt Горький Шоколад 85%, Агрохолдинг Московский Кейл Капуста Кудрявая , Мистраль Гречка Отварная, Помидоры, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Избенка Биойогурт из Козьего Молока 4,5%, Artfruit Авокадо ХАСС, Мираторг Котлеты из Телятины. Snacks/Other: ВкусВилл Конфеты "Грецкий Орех", Ambrosia Сушки Банановые, Малина, Голубика. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия Прозорова's Weight History
|