Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2020
|
56 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2020:
|
1088 kcal
|
Fat: 58.73g | Prot: 59.83g | Carbs: 79.04g.
Breakfast: Яичница, Икра Красная, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Аксай Нан Хлеб Бородинский А, Винегрет, Огурец (с Кожурой). Lunch: Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Суп Куриный с Чечевицей. Dinner: Макдональдс Цезарь Ролл. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irisha-yugay's Weight History
|