Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2020
|
43.4 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2020:
|
902 kcal
|
Fat: 24.01g | Prot: 47.37g | Carbs: 134.47g.
Breakfast: Говядина Постная, Холодный Кофе со Сливками, Редис, Nordic Каша Овсяная с Пшеничными Отрубями. Lunch: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Фрау Марта Кукуруза Сахарная. Dinner: Холодный Кофе со Сливками, Изюм, Яблоко. Snacks/Other: Zero Джем Груша-Ваниль, Творог 5% Фермерский. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катейка79's Weight History
|