mi oficina, mi gimnasio y mi terapia 🐶💪🏼
View Diet Calendar, 12 November 2020:
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1001 kcal
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Fat: 39.78g | Prot: 65.40g | Carbs: 100.15g.
Breakfast: Beldent Chicle, Huevo, Finlandia Queso Crema Finlandia Balance, Fargo Pan Lactal Salvado Doble, Vrink Leche de Almendras Sabor Vainilla, Café Instantáneo . Lunch: Salsa de Soja, Morrón, Girgolas, Brocoli, Tofu, Huevo Duro, Yovinessa Pepinitos en Vinagre . Dinner: Tecito, Hummus. Snacks/Other: Cruz de Malta Yerba Mate, Alfajor de Maicena, Mani King Pasta de Maní, Cafe da manha. more...
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Comments
12 Nov 20 by member: Nico Godasi
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Todo junto en una sola actividad! que hermoso 💛
12 Nov 20 by member: Flor Velazco
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12 Nov 20 by member: Lu ♥
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hola! hoy me dieron ganas de comer algo rico y yo soy re fan de la pizza a si que aqui les dejo una receta super rica y es mas saludable que comerse una pizza y sabe igual de rica!
-ingredientes
1. una taza y media de avena.
2. 4 huevos
3.una cucharita de sal
4. salsa de tomate
5. queso a eleccion
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yo les digo mas que todo la masa y la salsa y el queso lo tipico de una pizza pero ustedes le pueden agregar brocoli o tomates etc.
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preparacion
1. en uan baridora agregan la avena para hacer una harina vmde avena
2. luego agregan la harina de avena un un bol
y agregan los 4 huevos y comienzan a batir
5. agregan la cucharadita de sal y siguen batiendo hasta que quede una masita un poquito aguada
6. dejan reposar la masa un poco aguada por 20 minutos
7. en una sarten agregen un chorrito de aceite y colocan la masa en el sarten, a mi la masa me rindio en 2 pizzas individuales
8. cuando la parte de abajo ya este lista la voltean y cuando la masa ya este lista ponen el fuego mas bajo y le agregan salsa de tomate y queso lo que ustedes quieran y listo
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listo disfruten de una rica pizza saludable
12 Nov 20 by member: reroobp
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12 Nov 20 by member: ClaudioDavid
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