Mel Melia's Journal, 12 Nov 20

Protein boster dada ayam+ kulit kembang tahu+ telur.
Baru tau ternyata kulit kembang tahu banyak proteinnya.
selamat makan malam semuaa 😊

View Diet Calendar, 12 November 2020:
1094 kcal Fat: 33.83g | Prot: 96.03g | Carbs: 102.05g.   Breakfast: Ayam Brand Ayam Geprek,  Ikan,  Nasi Putih. Dinner:  Telur Rebus,  Bawang Putih, Bango Kecap Manis, Selera Kembang Tahu Kering,  Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging). Snacks/Other:  Kue Bolu,  Granola,  Pepes Tahu,  Kue Lumpur. more...
1597 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

16 Supporters    Support   

Comments 
kak kulit kembang tahu sebelum di masak asin nggak ya? 
12 Nov 20 by member: hanif05
Yg aku inii rasanya ada manisnya dikit banget. Manis asin hambar gituu dikit banget ko 
12 Nov 20 by member: Mel Melia

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Mel Melia's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.