Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2020
|
53.1 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2020:
|
1584 kcal
|
Fat: 69.94g | Prot: 51.09g | Carbs: 129.14g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 100%, Hershey's Шоколадный Сироп, Сметана , ВкусВилл Сырники из Сыра Рикотта , Авокадо Авокадо, Глобус Сыр Гройцер, Дижонская Горчица, Хлеб Зерновой, Жареное Яйцо. Lunch: Sporty Fitness Печенье Клубника со Сливками, Aroy-D Кокосовое Молоко 100%. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Груша, Голубика, Манго, Спагетти Болоньезе, Глобус Сыр Гройцер. Snacks/Other: Narnari Вино Киндзмараули. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyaguuu's Weight History
|