mini11223's Journal, 12 Nov 20

Snack time !
다노샵 브라운 라이스 소울 프로틴베리 진쨔 맛있썹😁
오늘 처음 시켜봤유
상하목장 오가닉 플레인은 마트에서 가장 함류량 (탄수화물 적고 단백질 많고 당류 적고) 플레인 요거트루 고른아이입니당

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1238 kcal

Fat: 44.17g | Prot: 89.35g | Carbs: 123.44g.   Breakfast: 노바렉스 닥터 아르기닌. Lunch: 버섯볶음, 맛있소 소고기볼 오리지널, Brown Rice. Dinner: 굽네몰 닭가슴살 후랑크 할라피뇨, 찐고구마. Snacks/Other: Boiled Egg, Peanuts, 코스트코 블루베리 프리저브, 다노샵 브라운 라이스 소울 프로틴베리, 매일유업 상하목장 유기농 요거트 플레인, 다노 단백질 초콜릿. more...

2035 kcal

Exercise: Weight Training (moderate) - 2 hours, Resting - 15 hours, Sleeping - 7 hours. more...