Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2020
|
81.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2020:
|
1441 kcal
|
Fat: 52.06g | Prot: 53.84g | Carbs: 181.26g.
Breakfast: Алексеевское Сгущенное Молоко , Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Ого Отруби Ржаные, Окей Борщ с Капустой и Картофелем. Dinner: Рис Отварной, Чахохбили из Курицы. Snacks/Other: Голден Яблоко , Королек. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|