Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2020
|
89.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2020:
|
1397 kcal
|
Fat: 63.73g | Prot: 46.58g | Carbs: 167.08g.
Breakfast: Брынза, Сосиска, Нежный Йогурт 1,2%, Миндаль, Сливочное Масло, Лепешка. Lunch: Компот из Сухофруктов, Клюква, АМП Голень Копчено-Вареная, Соленые Огурцы с Укропом, Бефстроганов, Картофельное Пюре. Dinner: Огурцы Кислого Рассола, Food Master Био-с Имун+, Бефстроганов, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgakhodoreva's Weight History
|