Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2020
|
63 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2020:
|
1173 kcal
|
Fat: 64.32g | Prot: 38.13g | Carbs: 111.50g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой, Котлеты из Говядины, Приготовленная Брокколи (без Жира), Гречка Отварная. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Приготовленная Брокколи (без Жира), Котлеты из Говядины, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evelinka1671's Weight History
|