Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2020
|
63.3 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2020:
|
1204 kcal
|
Fat: 50.19g | Prot: 105.56g | Carbs: 77.77g.
Breakfast: Куриное Филе Вареное, Nespresso Кофе с Молоком, Салат Крабовый, Большевик Барни Шоколадная Начинка. Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Пятерочка Помидоры, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Чудо Густой Йогурт Клубника-Киви, Магнит Банан, Белозорие Творог 9%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
m9502523120's Weight History
|