Miro.slavna's Journal, 11 Nov 20

Обновила костюмчик😜😋👍🏻

#худеюпослевторыхродов #170/54 #90/65/90 #37лет #довольнажизньюисобой

---

529 kcal

Fat: 13.14g | Prot: 28.42g | Carbs: 81.39g.   Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Виноград, Кофе (Растворимое). Lunch: Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Грейпфрут. Dinner: Морковь на Пару, Гурман Капуста Брокколи и Цветная на Пару, Кофе (Растворимое), Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару. Snacks/Other: Клементины, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Виноград, Кофе (Растворимое). more...

1916 kcal

Exercise: Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...