|
View Diet Calendar, 11 November 2020:
|
1408 kcal
|
Fat: 49.83g | Prot: 72.92g | Carbs: 175.06g.
Breakfast: Мёд, Чай с Молоком, Zuegg Варенье Сливовое, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сыр Маасдам, Увелка Каша 5 Злаков на Молоке. Lunch: Уфимский Хлеб Хлеб Русич, Суп Куриный с Чечевицей. Dinner: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. Snacks/Other: Smart Formula Батончик без Злаков и Сои Контроль Веса, Чай, Русский бисквит Миникексы, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Капустный Салат, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Домик в деревне Кефир 1%, Магнит Слива, Магнит Хурма. more...
|
|
2137 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 23 minutes, Resting - 14 hours and 37 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Альмира des's Weight History
|