Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
|
76.3 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2020:
|
1500 kcal
|
Fat: 74.32g | Prot: 44.74g | Carbs: 79.43g.
Breakfast: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Almette Творожный Сыр Сливочный, Магнит Авокадо, Кальмар Отварной. Lunch: Сметана , Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Красный Октябрь Трюфель, Крымский Погребок Вино Столовое Полусладкое Красное, Карусель Студень из Говядины. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Гришина Наталья's Weight History
|