Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
|
55.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2020:
|
984 kcal
|
Fat: 37.31g | Prot: 73.11g | Carbs: 85.93g.
Breakfast: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Помидоры, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Пит-Продукт Ветчина с Индейкой, Яйцо. Lunch: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Snacks/Other: Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Свитлогорье Творог 5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ежик1982's Weight History
|