Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
|
81.1 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2020:
|
1410 kcal
|
Fat: 68.01g | Prot: 64.16g | Carbs: 137.72g.
Breakfast: Argeta Паштет из Тунца, Хохланд Творожный Сыр, Батон Нарезной, Авокадо Авокадо, Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские . Lunch: Борщ с Говядиной, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие, Даниловский Хлеб Бездрожжевой. Dinner: Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные, Свекла Вареная, Паэлья с Морепродуктами, Calve Майонезный Соус Лёгкий. Snacks/Other: Магнит Слива, Верховье Био Йогурт Персик, Leibniz Печенье. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatyanaa2007's Weight History
|