Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
|
56.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2020:
|
1010 kcal
|
Fat: 45.81g | Prot: 50.39g | Carbs: 100.03g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Молочная Культура Молоко От 3,5 до 4,5, Каравай Хлеб Черный Столовый, Клубника (Несладкая, Замороженная), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Dinner: Сахарный Песок, Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Чай с Лимоном, SPAR Кабачковые Оладьи, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Приготовленная Морковь, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Зеленый Лук, Пятерочка Редис. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gromenkova_s's Weight History
|