Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
|
55.7 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2020:
|
965 kcal
|
Fat: 46.85g | Prot: 42.66g | Carbs: 101.58g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Икра Красная, Сливочное Масло, Аксай Нан Хлеб Бородинский А. Lunch: Винегрет, Гречка Отварная. Dinner: Сырники с Рисовой Мукой, Морковь по-Корейски, Листья Салата, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Хурма. more...
|
Losing 7.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irisha-yugay's Weight History
|