silviaminatel's Journal, 10 Nov 20


View Diet Calendar, 10 November 2020:
633 kcal Fat: 44.18g | Prot: 46.79g | Carbs: 13.77g.   Breakfast: Café Expresso. Lunch: Couve Manteiga Crua, Pimentão Vermelho, Ovo Cozido, Rabanetes, Alface Americana, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Rabanetes, Couve Refogada, Alface Americana, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Other: Frimesa Nata, Balkis Queijo Mussarela Nozinho, Castanhas de Caju. more...

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