Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
|
56.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2020:
|
1588 kcal
|
Fat: 88.29g | Prot: 92.14g | Carbs: 104.96g.
Breakfast: Аведовъ Масло Подсолнечно-Оливковое, Жареное Яйцо. Lunch: Billa Курица (Бедро) Гриль, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рис Вареный, БИС Паста Соевая с Пряными Травами . Dinner: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Billa Курица (Бедро) Гриль. Snacks/Other: Do4a Lab Мицелярный Казеин, Фермерское Подворье Молоко 1,5%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катрасик's Weight History
|