Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
|
53.1 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2020:
|
1450 kcal
|
Fat: 58.04g | Prot: 90.86g | Carbs: 151.72g.
Breakfast: Мандарины, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Вареная, Real Caps Рыбий Жир. Lunch: Магнит Сироп Вишня, Копченов Сало Белорусское, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриное Филе Вареное. Dinner: Мандарины, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Магнит Чеснок, Помидоры, СПК Сосиски Баварские, Real Caps Рыбий Жир. Snacks/Other: Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное, Картофель Отварной, 5 Морей Килька в Томатном Соусе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanyusha_ _'s Weight History
|