Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2020
|
75.4 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2020:
|
1609 kcal
|
Fat: 69.41g | Prot: 54.00g | Carbs: 191.63g.
Breakfast: ВкусВилл Масло Сливочное Крестьянское, ВкусВилл Батон Нарезной, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: ВкусВилл Вафли с Какао, Чай, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Куриный Суп. Dinner: Соленые Крекеры, Чай, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Соевый Соус, ВкусВилл Сосиски Люкс Куриные Охлажденные, Рис Вареный. Snacks/Other: Малышам Фруктовое Пюре Яблоко-Груша, Агуша Вставай-Ка Кашка Молочно-Овсяная с Малиной Картошка, Избенка Пюре из Чернослива. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SashaNeya's Weight History
|