|
104, 88, 115
|
80 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2020:
|
1972 kcal
|
Fat: 93.55g | Prot: 116.43g | Carbs: 163.71g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 15%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Молоко (Цельное Молоко), Food 2B Good Медовая Гранола. Lunch: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Куриные Сердечки в Сметане, Рис Вареный. Dinner: Лук, Помидоры, Куриное Филе Вареное, Махеевъ Горчица Зернистая, Домик в деревне Сметана 15%. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tataluni's Weight History
|