Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2020
|
93.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2020:
|
1711 kcal
|
Fat: 161.09g | Prot: 36.43g | Carbs: 31.92g.
Breakfast: Кофе, Сливочное Масло, Урбеч Кокосовая Паста. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Сельдерей, Помидоры, Приосколье Бедро Куриное с Кожей, Авокадо Авокадо. Dinner: Магнит Редька Зеленая, Сало, Перепелиное Яйцо. Snacks/Other: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
larisabagirova855's Weight History
|