Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2020
|
57.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2020:
|
2285 kcal
|
Fat: 58.36g | Prot: 203.98g | Carbs: 267.65g.
Breakfast: Круши Круша, Biotech Казеин Биотеч, Родна Стряха Извара, Dm Пукана Киноа, Kaufland Wheat Flakes, Тыквенный Тахан , Пшенични Триции, Чиа Болгарии, Овесени Трици, Сухие Семена Чиа. Lunch: My Day Мляко 0,1, Груша, Pilos Кефир, Biotech Казеин Биотеч, Bioset Пшенични Триции, Яичный Белок, Родна Стряха Извара. Dinner: Сибас, Castello Сыр Кастелло, Капуста, President Salakis, Болгарский Перец, Лидл Паста Капунти Лидл. Snacks/Other: Златно Зрынце Бадемови Сладки, Конфеты из Молочного Шоколада. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LesyaGeorgieva's Weight History
|