Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2020
|
96.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2020:
|
2219 kcal
|
Fat: 130.74g | Prot: 102.24g | Carbs: 154.93g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Капучино, Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Heinz Кетчуп Томатный, Красный Лук, Клинский Мясокомбинат Салями Венская, Помидоры, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни , Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Яйцо Куриное, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Тануки Сякэ Темпура. Dinner: Цезарь Пельмени Классика. Snacks/Other: Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
corneeva.myxaz1's Weight History
|