|
Confido nella costanza ...
|
65 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2020:
|
1721 kcal
|
Fat: 22.24g | Prot: 148.80g | Carbs: 227.60g.
Breakfast: Self Omninutrition Farina Avena Gusto Biscotto, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Eurospin Riso Basmati , Fagioli (senza Sale, Cotti, Bolliti), Petto di Pollo, Carne, Bieta Lessa. Dinner: Esselunga Insalatina Lattughino Verde, Couscous, Vitello Magro. Snacks/Other: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , Mele Golden Delicious, Mele Golden Delicious, Carne di Petto di Tacchino, Wasa Integrale, Zucchine, Scotti Gallette di Riso . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|