Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2020
|
76.8 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2020:
|
828 kcal
|
Fat: 35.58g | Prot: 29.39g | Carbs: 103.24g.
Breakfast: Бащинский Сосиски Мини с Сыром, АТБ Яйцо Вареное, Своя Линия Рис. Lunch: Премия Горбуша Слабосоленая, Mlekovita Сыр Мягкий с Белой и Голубой Плесенью, Своя Линия Рис. Dinner: Повна Чаша Кунжут, Словяночка Сметана 15%, Своя Линия Рис, Рудь Шпинат, De Luxe Шампиньоны, Ферма Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Other: Фрутим Пастила. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dasha1428's Weight History
|