Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2020
|
54.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2020:
|
1719 kcal
|
Fat: 52.83g | Prot: 149.51g | Carbs: 156.54g.
Breakfast: АТБ Гранат, Extra Virgin Olive Oil, Herbalife Herbal Aloe, Herbalife Формула 3, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Формула 1 на Воде. Lunch: АТБ Огурец, Домашнее Яйцо, Яблоко Яблоко, Фрукт Киви, АТБ Перец Болгарский, Billa Пекінська Капуста, President Сметана 15%, Наша Ряба Печень Куриная, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой. Dinner: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Травяной Концентрат, Herbalife Вечерний Коктейль . Snacks/Other: Хит Продукт Грецкий Орех, Extra Virgin Olive Oil, Herbalife H24 Восстановление Силы , Herbalife Формула 1 на Воде, Herbalife Формула 3, Herbalife H24 Восстановление Силы, Молокія Йогурт Білий без Наповнювача 1,6%, АТБ Гранат. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SofiSmyrnova's Weight History
|