Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2020
|
61.8 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2020:
|
1529 kcal
|
Fat: 37.43g | Prot: 90.14g | Carbs: 205.07g.
Breakfast: Каждый День Чернослив Сушеный, Красная Цена Молоко 1,5%, Белый Хлеб, Котлета Домашняя, Prebio Sweet Магкейк Кокосовый, Яйцо, Кефир 1%, Пятерочка Яблоко Сезонное . Lunch: Капустный Салат, Варенье, Красная Цена Молоко 1,5%, Творог (Обезжиренный), Морковь, Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: Белый Хлеб, Макароны с Курицей. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рыжик_пыжик_'s Weight History
|