Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2020
|
69.7 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2020:
|
1394 kcal
|
Fat: 57.06g | Prot: 109.67g | Carbs: 102.74g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Помидоры, Ичалки Сыр Императорский, Жареное Яйцо. Lunch: Оливки, Помидоры, Куриные Котлеты в Духовке, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Dinner: Махеевъ Джем Малиновый, Макдоналдс Кофе Латте, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Кофе Латте, Окей Груша Конференс. more...
|
Losing 18.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rimma_safina's Weight History
|