|
Bugünkü pazar alışverişimden bol yeşillikli ve kök bitkili salatamla öğle yemeğim 😍🌼
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
1285 kcal
|
Fat: 85.68g | Prot: 49.05g | Carbs: 81.25g.
Breakfast: Peyman Çiğ Kaju Fıstığı, Simbat Brezilya Cevizi, Pınar Süt (200ml), Elma. Dinner: Ekici Süzme Peynir, Fırında az yağlı mücver, Greyfurt, Tarabya İzmir Tulum Peyniri, Tarabya Tam Yağlı Taze Çeçil Peyniri, Muratbey Lor Peyniri, Siyah Zeytin, Zeo Baharatlı Çekirdeksiz Yeşil Zeytin , Tariş Natürel Sızma Zeytinyağı, Yeşil Biber, Nane, Kekik, Kereviz, Alabaş, Pancar, Turp. Snacks/Other: Nestle %82 Kakaolu Bitter Çikolata, Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi. more...
|
|
1879 kcal
|
Exercise:
Resting - 16 hours and 35 minutes, Sleeping - 7 hours and 25 minutes. more...
|
|
 Comments
Afiyetler olsun Ayşe Hocam 🥰🥰🥰
09 Nov 20 by member: Gökçe🏃🏻♀️🏃🏻♀️
|
09 Nov 20 by member: Svallbard
|
09 Nov 20 by member: Mavili~✨
|
09 Nov 20 by member: Tea_Mola
|
Teşekkür ederim Yıldızcım 🤗🌼
09 Nov 20 by member: Svallbard
|
Bircan teşekkür ederim canım 🥰🌸
09 Nov 20 by member: Svallbard
|
kahvaltıvari olmuş, yemek yiyesin gelmedi mi Ayşe başkan 😁
09 Nov 20 by member: CL-DeepMan
|
Tek ana öğün yapınca bugün kahvaltı ağırlıklı oldu sanırım Özgün başkan ama çok güzeldi 😁✌🏻🍀
09 Nov 20 by member: Svallbard
|
Afiyet olmuş Ayşe 🤗 şifa olsun inşallah 🤲
09 Nov 20 by member: Sportf_06 🖤🤍
|
S.S Alpullu Pancar Ekicileri Kooperatifi sizleri yeni reklam yüzü yapmak istiyormuş kanka.hocam arada bize bir kaç kelime ecnebice öğretirdin
09 Nov 20 by member: ZeB-Ani
|
istah acici renkler mukemmel😇
09 Nov 20 by member: rumeysacihat
|
Teşekkür ederim Emin hocam 😊 🍀
09 Nov 20 by member: Svallbard
|
Ayşe hocam afiyet olsun.harika👏👏👏
09 Nov 20 by member: Oziki.
|
Kanka Alpulluda tanıdıklar var hallederiz o işi, çok yoğunum cumartesi akşam 16.30a kadar canlı dersim var sen gitmiyo musun hala kursa 🤓🍀
09 Nov 20 by member: Svallbard
|
Rümeysa teşekkür ederim 😊🌼
09 Nov 20 by member: Svallbard
|
09 Nov 20 by member: Svallbard
|
kendime örnek aldım bu öğünü🤩
10 Nov 20 by member: eaizmir
|
Eaizmir teşekkür ederim beğenmene sevindim 🤗 🌼
10 Nov 20 by member: Svallbard
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svallbard's Weight History
|