|
selamat berbuka puasa semua
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
926 kcal
|
Fat: 41.74g | Prot: 44.14g | Carbs: 95.19g.
Dinner: Tempe Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Sinti Sambel Pecel, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Snacks/Other: Qtela Keripik Tempe. more...
|
|
 Comments
kak itu bumbu cambe nya pakai apa aja? kyk nye sedep hihi
09 Nov 20 by member: rhita chai
|
waw sama ak tadi juga puasa, smgt terus❤️
09 Nov 20 by member: ellrum
|
selamat buka puasa jga, klo udh kbiasaan puasa senin kamis jd enak ya, jd suka nunggu2 pengen cepet2 hari snin/kamis
09 Nov 20 by member: Yenny juhaenk
|
td jg buka puasa.. pas makan buka pake nasi dll naiknya 600 gram.. trs jam 9 makan buah sm minum dr buka puasa.. eh naiknya 800 gram 😂 gedean makan buah sm minum drpd nasi beserta lauknya haha
09 Nov 20 by member: tirtartir
|
tirtartir: mungkin poorsinya banyakan buahnya kak, kalau nimbang jang setiap waktu kak, cukup 1x sehari saat bangun tidur sesudah bab dan bak, itu baru bb kita yg sebenarnya, kalau tiap habis makan nimbang pasti naik, karena makanan belum di cerna sempurna+ikut ketimbang
09 Nov 20 by member: Meyke Indraeni
|
@tirtartir air juga punya massa kakak ...
09 Nov 20 by member: miilkarifa
|
@meyke iya mungkin hehe.. aku iseng aja kalo mau tdr nimbang.. biar tau selama tdr yg terbakar berapa gram.. atau nimbang abis makan hehehe.. cm mau tau yg aku makan bikin naik berapa gram..
09 Nov 20 by member: tirtartir
|
@miilkarifa iya air jg punya massa.. mksd aku ngebandingin makan nasi sm makan buah dan air naiknya lumayan makan buah.. jd ya mungkin karna buah jg banyak mengandung air..
09 Nov 20 by member: tirtartir
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
silviakamila's Weight History
|